Девочки, а теперь соудующий вопрос, у кого есть диастаз, как приводить живот в порядок?? Вакуум…
Девочки, а теперь соудующий вопрос, у кого есть диастаз, как приводить живот в порядок?? Вакуум можно?
Пресс качать нельзя, что ещё нельзя делать?
Девочки, а теперь соудующий вопрос, у кого есть диастаз, как приводить живот в порядок?? Вакуум можно?
Пресс качать нельзя, что ещё нельзя делать?
Маша·
Вездесущий и целебный вакуум😂
Делайте только не по аля стужук, а посмотрите и почитайте правильную технику.
Елизавета··
Мама сына-младенца
Спасибо)
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Смотря, какой у вас диастаз. Вакуум, как раз, и нельзя при диастазе.
Елизавета··
Мама сына-младенца
Да огромный по ходу, 3-4см где-то
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
почитайте в интернете. Тренер говорит, что диастаз заканчивается статическими упражнениями. Ещё тейпирование делают.
yana.1.vaset·
Ловите https://youtu.be/QoS4VQUAyx0