Прошло три месяца после родов, сбросила 24 кг, надо ещё 10-15 кг🤧🤧🤧 как собраться , уже почти месяц…
Прошло три месяца после родов, сбросила 24 кг, надо ещё 10-15 кг🤧🤧🤧 как собраться , уже почти месяц вес стоит, потому что я срываюсь и ем всякую фигню, и ещё как заставить себя начать заниматься😭 такая ленивая жопа я в последнее время
Амалия·
Мама двоих (младенец)
Начните пить воду, с утра натощак и чашек 4-5 в течении дня, кушайте чаще но понемногу, чтоб метаболизм был, последний приём пищи пусть будет часов в семь. Это самое простое что можно сделать, сдвиг пойдёт месяц полтора
Irina··
Мама дочки-младенца
Я ела до обеда и дальше только пила, так и сбросила около 20кг, а сейчас эта схема что-то не работает
Амалия··
Мама двоих (младенец)
после родов всегда что-то уходит, минус ляля, минус вода, даже крови меньше становится, так как во время беременности ее больше становится, а дальше остаётся вес который нужно убирать. Кушать до обеда, а потом только вода это не дело. Мы с вами выше про разное) Я с рождения первого сына на ПП сижу ( просто обычное питание) кушаю три раза в день и два перекуса. Не всегда конечно получается, но стараюсь придерживаться. Нужно кушать, чтоб кишечник работал, а у вас нет метаболизма, организму нечего перерабатывать. Голодание не худит))) сама тоже по 20 скидывала и всегда остаются пять шесть кг которые оооочень трудно уходят.
Irina··
Мама дочки-младенца
я за 5 дней в роддоме сбросила 4.700🤣 это с лялей (которая 3.800 родилась) водами и т.д.)
Ххххххх·
Что за приложение?🌷
Irina··
Мама дочки-младенца
Снепчат