Вчера делала:
Отварная курица
Свежий огурец
Корейская морковь
Сыр
Яйцо
Зубчик чеснока
Майонез или сметана
Соль/перец по вкусу

Грудка, огурец, чернослив, яйцо, майонез 😻

1.Курица, яйцо, сыр, ананас. Слоями. Некоторые еще грецкий орех добавляют. Каждый слой майонезом.
2. Курица, капуста белокочанная, зел.яблоко. Тоже заправка майонез.

Огурец + грудка + яичный блинчик + кунжут + соевый соус, можно ещё бальзамика добавить, если есть

Самый полезный и не тяжелый:кур. Грудка, перец болг, помидор, пекин. Капуста, заправка по желанию, я сметаноц с мазиком смешиваю.

Еще можно кур. Грудка, корейская морковка, кукуруза, мазик.

Грудка,огурец,яичный блин,маринованный лук,немного соевого соуса и майонез ,очень вкусно получается,правда у меня муж любит когда ещё копчёную курицу добавляю .

Грудка, яйцо, сыр, кукуруза , заправить натуральным йогуртом или сметаной)

Яичный блин , грудка, огурец , кукуруза, майонез-один из самых любимых