Идём умываться в темную ванную комнату, там начинаю говорить стишок, который помню с лагеря, но переделала под себя «День отшумел, и сном объятая кроватка зовёт к себе.Доброй вам ночи наши ребята, доброй вам ночи наши девчата, доброй ночи наши соседи, доброй ночи наша семья. Всем всем спокойной ночи, стал наш день ещё короче, поспим и снова в путь»

К этому времени как договорила - зашли уже в комнату, закрыли дверь, закрыли шторы.

Потом включаю белый шум, пою одну и ту же колыбельную

В середине колыбельной мы уже лежим (ребёнок тяжелый и поэтому я счастлива, что не приучила его к качанию и засыпает на бочке)

Всё. Пошишикала минут 5 - если надо чуть за спинку покачала. Лежу минут 10-15 с ним если беспокойный, потом ухожу

Кладу в кроватку, включаю игрушку со спокойной мелодией, соску в рот и укачиваю

У меня на дневной грудь или качание. С ночным немного сложнее. Ванна-массаж-смесь-качание.

Даю грудь и всё, материнство - это просто 😉

Нет, месяцев до 4 на фитболе качали