Девочки, после кесарева через сколько начали заниматься? И какие упражнения делали? А то я на этой…
Девочки, после кесарева через сколько начали заниматься? И какие упражнения делали? А то я на этой изоляции только руки качаю с ложкой....
Девочки, после кесарева через сколько начали заниматься? И какие упражнения делали? А то я на этой изоляции только руки качаю с ложкой....
Оля Николаева ·
Мама дочки (1 год)
Вам уже можно )
Оля Николаева ·
Мама дочки (1 год)
Я через 2 месяца уже бегала по вечерам
Алёна··
Мама дочки-младенца
Бегать на изоляции не получится, да и папа столько не привык с дочей сидеть. Главное животик убрать, остальное в норме.
Оля Николаева ··
Мама дочки (1 год)
ну я просто ответила через сколько я начала ) к сожалению только животик не уберётся 🤣😭
.....·
Мама дочки (3 года)
Тренер говорит только через 6 мес после кс можно заниматься
Лида Мусина·
Гинеколог сказал, через 2 недели легкие физические нагрузки можно, через 1,5 месяца уже полностью к спорту возвращаться. Исключение-тяжелая атлетика
Алёна·
Мама дочки-младенца
@lidamusina @limonchik155 @grishinagnv спасибо! У меня уже 9 месяцев, значит точно можно.