Завтрак :греч.каша,чай с лимоном,хлеб с маслом Перекус:яблоко Обед: ризотто с курицей и овощами Перекус2: запеканка…
Завтрак :греч.каша,чай с лимоном,хлеб с маслом
Перекус:яблоко
Обед: ризотто с курицей и овощами
Перекус2: запеканка творожная
Ужин: котлета с овощами
Перекус3 : кефир