Мамочки с кесарево, подскажите! Вот уже 3 месяца прошло, из-за карантина не попала ко врачу в жк, не сдала анализы и не смогла спросить, а можно ли уже спортом заниматься? Интересуют приседания, махи ногами, пресс! Подскажите, что Вам врач советовал, если чувствуешь себя хорошо, чтоб не навредить здоровью и лактации (поэтому бег для меня отпадает, да и негде сейчас), нужно ли носить корсет при упражнениях и до кого месяца? Подскажите, пожалуйста, а то к гинекологу не скоро теперь попаду. Как вы себя восстанавливали? Ссылки на программы тоже приветствуются!)
Комментарии
Эхх, придется потерпеть, надо найти ещё чем еще заняться месяц дома)) Девочки, спасибо за советы!
Сначала сделайте узи
И сходите к врачу
Она Вам скажет когда, что можно
Но я бы тоже раньше, чем через пол года не начинала, мало ли что
У приятельницы вот внутренний шов разошёлся..страшновато
Лучше потерпите
Я тоже к врачу не попала, но читала,что только через 6 месяцев можно будет заниматься спортом