Девочки, кто хочет поработать над своим режимом дня, делюсь с вами находкой - режим, чек-листы,…
Девочки, кто хочет поработать над своим режимом дня, делюсь с вами находкой - режим, чек-листы, мотивация
утро: https://www.psychologos.ru/articles/view/bodroe-utro.-samozapusk
День:
https://www.psychologos.ru/articles/view/uspeshnyy-den-radostnoy-zhizni
Вечер:
https://www.psychologos.ru/articles/view/pravilnyy-vecherzpt-zdorovyy-son
Там же и инструкции к ним и мотивация