Девочки, подскажите кто как худел?не на диете и марафоне, может быть с диетологом или книгой, чтоб прям менялись вкусовые привычки.Сначала держусь, терплю, немного худею, а потом опять по накатанной... уже с диетологом худела, но все бестолку....хелп 🙏🙏🙏