Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мама Элиф❤❤❤❤
Мама Элиф❤❤❤❤
Мама дочки (3 года)

Сегодня 3 день как я на ПП😊 В первые за свои 25 лет, и если честно то у меня всегда было миллион…

1 из 3

Сегодня 3 день как я на ПП😊

В первые за свои 25 лет, и если честно то у меня всегда было миллион отговорок лишь бы не начинать 🤦‍♀️

"А если, я не смогу,а вдруг не получится, а это же не вкусно, ещё отдельно и для себя готовить " вот таких отговорок было много 🙈

Я конечно не знаю на сколько меня хватит, но пока что мне это нравится и получаю кайф от готовки, от еды, от того что фоткаю еду и конце вечера смотря на них горжусь собой 🤪

Для кого-то это глупость, но для меня это очень большие шаги, так как я очень ну очень люблю вредную еду, соки,фастфуд, мучное 😍🤤это для меня 💕💕

Самое сложное для меня это сладкое 😭😭😭вот честно могу жить только на них, но уже 3 дня как я отказалась от него 💪💪

Отказалась от сладкого, заменила на мёд и только по утрам в чай (кстати не черный чай ,а в кипяток добавляю имбирь, куркуму мёд и лимон и получается очень вкусный и полезный чай).

От чёрного чая тоже отказалась утром пью чай 👆,а на перекус один раз в день зелёный и много воды, что мне тоже даётся тяжеловато так как я не люблю воду.

Хлеб, мучное тоже под запретом только на завтрак и по маленькой порции.

Ну в остальном все пошло как по маслу, я даже не поддаюсь на провокации мужа разными вредными вкусняшками 💪💪я красавчик 🙈🤪

Меню составляю сама и присматриваю в интернете,спасибо ему большое за это😁🙏

Конечно это не идеальное меню, и к нему ещё идти и идти но я стараюсь.

Вобщем буду по чаще выкладывать фотки для мотивации возможно и для кого-то будет мотивация.

18

Комментарии

micorazon

MamaA

Мама сына (1 год)

Ну фитнес батончик как бээ не пп

Отметок «Нравится»: 0
sofiya-ra

София

Тоже хотела написать 😂 з-зануды 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
spasibozasynaizadoch

🤍🤍🤍

А почему тогда их продают в фитнес залах? И едят его худеющие ?

Отметок «Нравится»: 0
gulmiraateeva

Гульмира

Мама троих детей

У Вас все получится, вперед✊ главное начать, а потом на вредную еду даже смотреть не захочите

Отметок «Нравится»: 0
saida259

Мама Элиф❤❤❤❤

Мама дочки (3 года)

,спасибо. ⚘⚘⚘

Отметок «Нравится»: 0
alena.kotik77

Алёна Хегай

Мама двоих (младенец)

Всё что вы написали, то что любите из вредного, это прям про меня, а я всё никак не могу сесть на диету, так у меня в семье не могут без сладкого, всё время покупают, только закончатся сладости и снова покупают, особенно золовка, но она худенькая, хотя любит сладости ((( а мне нужно где то 6, 7 кг сбросить до идеальной фигуры, хотя мужу нравится, то какая я сейчас, после родов всё никак не могу сбросить (((

Отметок «Нравится»: 0
saida259

Мама Элиф❤❤❤❤

Мама дочки (3 года)

,вот и у меня так же муж сладкоежка родители супруга🙈Дома всегда есть конфетки ,печеньки и честно даже не знаю как но 3 дня держусь, хочется в этот момент пью воду 🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 1
alena.kotik77

Алёна Хегай

Мама двоих (младенец)

вы молодец, у вас прям большая сила воли значит 👍👍👍

Отметок «Нравится»: 0
shokolek

Shokolek

Мама сына-младенца

Я с 22 марта на пп) минус 1.2 кг на сегодняшний день!

Не сдавайтесь! Удачи 🌷

Отметок «Нравится»: 0
saida259

Мама Элиф❤❤❤❤

Мама дочки (3 года)

,спасибо большое .

Поделитесь что готовите, на что заменяете тот или иной продукт?

Отметок «Нравится»: 0
shokolek

Shokolek

Мама сына-младенца

ой ничего такого) даже делиться нечем)

сейчас дома у свекрови, а здесь не работает духовка.

На завтрак могу бутерброд из хлебцев (в фаворите 7 злаков), сверху яичница (без масла), сыр, овощи- зелень

Отдаю предпочтение супам, не ем жареное, сладкое и мучное

Отметок «Нравится»: 0
shokolek

Shokolek

Мама сына-младенца

каши молочные без сахара, с фруктами)

Отметок «Нравится»: 0
saida259

Мама Элиф❤❤❤❤

Мама дочки (3 года)

@micorazon , @sofiya-ra ,спасибо что сказали⚘⚘⚘, но для меня это лучше чем шоколадка марс или же твикс.

И выше написала что только учусь.

Отметок «Нравится»: 1
sofiya-ra

София

Конечно лучше 👍🏼 но если хотите пп батончик, то Бомбар ничего такой) он протеиновый

Отметок «Нравится»: 0
di_or

happy_mom_d

здравствуйте. Подскажите, бомбар где можно купить? В супермаркетах вроде нет🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
sofiya-ra

София

погуглите, они в основном продаются на сайтах со спортпитом и в самих спортзалах

Отметок «Нравится»: 1
shokolek

Shokolek

Мама сына-младенца

Скажите пожалуйста, а почему так мало фруктов в вашем рационе?

Я могу за день банан и яблоко, или так нельзя?

Отметок «Нравится»: 0
saida259

Мама Элиф❤❤❤❤

Мама дочки (3 года)

,я не очень люблю фрукты единственное яблоко, вот я больше люблю летние фрукты

Отметок «Нравится»: 0