Пить и кушать хорошо
По чаще прикладывать

Почаще прикладывать, пить 2,5литра жидкости в день, есть часто и небольшими порциями, побольше белковой пищи, не нервничать, высыпаться, потреблять укроп, тмин, чабрец, фенхель, можно лактогонный чай попить, можно ещё после кормления дополнительно сцеживать (чем больше запрос, тем больше молока)