Деффочки кто как справляется с лишними кг? Когда дома целый день сидишь невольно начинаешь кушать. Делитесь сколько кг прибавили. Я пока держусь сегодня взвесилась -46. Нам беременным много набирать нельзя.
@shkipper.mv8 у вас недовес. Перкращайте. До 53 вы смело можете набирать.
@mirzoevagh правильное питание. Тренировки дома, вакуум живота и пила много воды. Честно сказать труд не из лёгких,но оно того стоит
Я прибавила 1,5 кг 😒