Опытные мамы!😇 У сына не очень разнообразное меню, волнуюсь что надоедает ему кушать одно и тоже. Что бы вы добавили?
Утро: каша молочная, чай
Обед: суп с курочкой или котлетой
Полудник: сырок агуша, банан, яблоко
Ужин: каша безмолвная
На ночь даю смесь. Иногда даю сыр и вареное яйцо, хлеб с маслом.
Комментарии
Главное,что кушает. Я для моей мадам как только не готовлю,,а ест только некоторые блюда (( раньше ела много и все,а сейчас перебирает ((
Нам 4 будет 1,3 на общем столе, на ночь, на обеденный сон и рано утром смесь, в течении дня ещё хрумает фрукты, домашние печеньки или булочки
Диетический модный овсяноблин хорошо ещё заходит дочке. Добавляю сметану и банан, паста с сыром...
Мне диетолог прописала меню и оно, на мой взгляд, подходит и дочке. Готовлю сращу на двоих.
Вот например сегодня.
Завтрак омлет с творогом и шпинатом не зажаренный.
Второй завтрак -кефир, дочке с бананом его взбиваю
Обед- суп овощной с фрикадельками
Полдник- печёные яблоки
Ужин паровые куриные котлеты и салат из капусты и огурцов.
Но здесь я сделаю для неё замену на кашу ночную Hipp.
Перекусы ребёнка- фрукты, яблочные чипсы, чернослив поре, печенье детское.
Овощи разнообразные(рагу, запечённые, на пару)
Рыба (котлеты, суп)
Супы/борщи каждый раз с разным видом мяса
Омлет, сыр, печенье с маслом, йогурт.
Каши с фруктовым пюре или же просто разнообразные фрукты.
Компот
Нам бы хоть это( дочь вообще ничего есть не хочет, только суп или творожок
@katrysya09 У меня проблемы с желудком и мы со старшей дочкой на диетическом питании,делаем овощное рагу в духовке,запекаем овощи и рыбу с мясом,рагу получается красивое,разноцветной! НАУЧИЛИСЬ правильно и вкусно питаться,а малый не в какую!Морковку давала тертую с сахаром и сырую,тоже самое с яблоками,просто отказ,бывает даешь ему что-то новое попробовать,а он даже пробовать не хочет,в рот засуну,чтобы распробовал,а он выплюнет!Так было с апельсинами,хурма,киви!
@evgeniyaternovaya3112 поняла вас, мой ребёнок тоже плохо ел лет так до трёх. Вообще особенность была её до года совсем не росла. Остановилась в пять месяцев на пяти кг, до года она набрала только около 8 кг. До трёх лет была около 10,5. Сейчас рост 96, вес около 12-13 кг. Это я к тому,что бы не переживали по поводу веса и роста.
Мы в вашем возрасте кушали:супы разные,мясо, борщ, капусняк, макароны,гречку,рис,плов,рагу,пюре,рыбку в кляре,оладки с бананом,омлет на пару начала давать.
@koheyris, можно рагу например, или просто на пару, если зубки есть - то и сырую морковочку тертую с яблочком можно на пример. Мне на первый именно овощей не хватает.
Кашу не обязательно молочную, можно безмолочную с фруктами.
Мясо разное(перепелка, индейка,телятина)
Печень можно добавить(я делаю оладушки)
Вечером макароны можно с мясом или рыбой.
Тефтели,фрикадельки как вариант.
Ленивые вареники, сырники, запеканка(вместо завтрака или полдника)
Блины, оладьи,панкейки👌
Я своему еще даю морковь сырую грызть,потому что овощи плохо ест