Подскажите пожалуйста , у кого нибудь во время беременности были проблемы со сном ? КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ????
Я не могу уснуть в своём режиме (22-23) постоянно кручусь , просыпаюсь ночью . Утром тяжело вставать .. постоянная тошнота 🤢
Комментарии
@tatianana, я когда работала просто спала как ангел , засыпала за минуту 😁😁 сейчас дома и просто уснуть не могу и просыпаюсь рано 🤷🏻♀️ если бы не карантин этот , то с радостью вышла на пару недель поработать
@anastasiya.st я нее, я пас) весь день на ногах и нервы и тяжести.. Пока петух не клюнул в одно место, сидела на работе и на выходных.. Надо отдохнуть, себя не жалела, а теперь не только о себе думать надо)
Да, есть и будут, помогает свежий воздух пока по крайней мере и то ночь на ночь не приходится
Врач выписал снотворное. Иногда сплю с ним. Но сейчас из-за того, что дома просто сплю когда хочется, без привязки к времени суток.
Я думала у меня крыша едет😂 оказывается я не одна такая) мне выписали валерьянку 2шт на ночь
По началу я старалась не обращать внимание ( несколько дней ) но потом это стал кошмар какой то , слово «режим» покинуло чат 😂😂 не могу уснуть и не могу проснуться
@sitnikova.irina.01 тоже самое 😑 только я еще и работала, на работе ходила как зомби, сейчас хоть больничный взяла)
Попробуйте валерьянку, меня она спасла. Только у нее накопительный эффект, дня через 2-3 работать начала
Не как.Все обе беременности были проблемы.На поздних сроках вообще спать не возможно.
У меня хоть и маленький срок , но очень ощущается все .. ворочусь каждую ночь то дышать тяжело то тошнота какая то , то жарко .. то просто проснусь и лежу . Муж уже и не знает что делать .. понимаю что таблетки никакие пить нельзя ( ну снотворное ) думала тут подскажет кто нибудь
До 30 нед очень хорошо спала
Просто нужно физ нагрузку, чём-то занимать себя не просто весь день лежать