@tatianana, я когда работала просто спала как ангел , засыпала за минуту 😁😁 сейчас дома и просто уснуть не могу и просыпаюсь рано 🤷🏻♀️ если бы не карантин этот , то с радостью вышла на пару недель поработать
@anastasiya.st я нее, я пас) весь день на ногах и нервы и тяжести.. Пока петух не клюнул в одно место, сидела на работе и на выходных.. Надо отдохнуть, себя не жалела, а теперь не только о себе думать надо)
По началу я старалась не обращать внимание ( несколько дней ) но потом это стал кошмар какой то , слово «режим» покинуло чат 😂😂 не могу уснуть и не могу проснуться
У меня хоть и маленький срок , но очень ощущается все .. ворочусь каждую ночь то дышать тяжело то тошнота какая то , то жарко .. то просто проснусь и лежу . Муж уже и не знает что делать .. понимаю что таблетки никакие пить нельзя ( ну снотворное ) думала тут подскажет кто нибудь
Просто нужно физ нагрузку, чём-то занимать себя не просто весь день лежать