Девочки , что вам помогало при бессоннице?
За последние 3 дня, спала только один раз, ни днём ни ночью не получается уснуть, очень раздражена из за этого
Все делаю по дому, чтобы была норм физ активность, и смотрю скучные фильмы и читаю книги( сейчас уже научный материал, трудно усваивать) и даже это не помогает
Проблема именно с засыпанием, лежу по 2-3 часа и не получается, потом начинается изжога и сбн ( сбн меня вообще дико бесит)
Потом уже встаю, пью молоко от изжоги, хожу туда сюда, растираю массажирую ноги и руки, потом сижу в телефоне, играю в игры, потом снова попытки заснуть, и опять по кругу 😓😢
Комментарии
У меня месяц перед родами было так , вообще не могла спать ни днём ни ночью ничего не помогало 🙈.
Вы же недавно родили, поздравляю 🥳, у меня пдр на конец мая, неужели ещё 2 месяца не буду спать🥺
@amina.redindian спасибо большое 😘. Может попросить совета врача , что можно сделать. Не спать 2 месяца ещё это уже слишком 🙈. Надеюсь все у Вас наладится , и Вы выспитесь до встречи с крохой🙏😘
было также. Засыпала в 3 или вообще в 5 утра и ходила как зомби
Попробуйте проветривать комнату перед сном,причём так..что аж очеееееень холодно,
Потом бегом под одеяло,организм захочет согреться и вы уснёте😁
Может поможет ❤️
Спасибо, я постоянно с открытыми окнами, воздуха так не хватает, ещё отопление, жарко
Муж убегает в соседнюю комнату) мерзнет
Как часто должен писать ребенок? Наш опыт.
Часто видела посты, когда спрашивали нормально ли когда ребенок не писает по 10-14 часов. У дочки было так же! Так вот, это не нормально 😕 Сходили сегодня к нефрологу, она конечно в шоке что наша педиатр не забила тревогу ещё в АВГУСТЕ того года 😰 уже тогда можно было по анализами начать лечение.
За последние 1,5 месяца пропили два Аб, стало получше. Сейчас прописали лекарство, контроль мочи, диету без сладкого, пить много воды. Ребенок должен ходить по...
#отлучениемаркаотгруди
Вчера не подвела итоги, так плохо себя чувствовала :(
Вообщем 5-й день вчера прошёл не так гладко как до этого.
Ночью спал более менее, проснулся в 1:40, дала творог и воды, уснул до 6 утра.
На дневной сон уснул в кроватке, но проснулся в слезах уже через час, видимо не готов ещё спать отдельно.😞
На ночь уходил очень плохо, руки постоянно во рту, сопли, слёзы.... помазала дёсны, бестолку. Уснул в итоге на руках.
Ночью был адок 😖 голова у меня раскалывается, Марк ничего не...
Я уже не знаю к кому бежать и что делать . 🆘Для меня ночь , это ад. Не хочу чтобы она наступала. 😭с дневными снами на руках я уже смирилась , но вот ночь 🤦🏼♀️ у дочери вообще нет крепкого сна ночью , она встаёт каждые 30 минут , в ночь вертится , кряхтит, стонет. И подъедает каждые 30 мин по 10-20 грамм . Я на исходе . Утром мое состояние не передать , хочется плакать . Сегодня уже психи кроют, швыранула ее на кровать , потом сама себя за это ругала 😭 .
Все врачи хором поют , что Ребёнок абсолютно...
Тоже самое сижу пью воду с содой, так как изжога капец. Ну и в комнате душно, от этого сушится нос и рот дышать тяжело. В общем буду сидеть пока не наступит утро, и я захочу спать😄 Так что вы не одна))