Девочки, кто занимается спортом дома, покидайте ссылки на ресурсы откуда берете тренировки. Желательно те, которые от и до , как групповые, а не просто описание упражнений.
Была я там... Для себя худею, а не для них, чтобы фото да отчетами заниматься
@alisalisberg без денег нельзя... У меня старые есть, но ищу чтото свежее
ссылка