Есть время и настроение))) отвечу на вопросы о питании и спорте 🧘 ♀ всем хорошего вечера 😊
Есть время и настроение))) отвечу на вопросы о питании и спорте 🧘♀️всем хорошего вечера 😊
Есть время и настроение))) отвечу на вопросы о питании и спорте 🧘♀️всем хорошего вечера 😊
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Скажите, можно есть вечером яблоки?(зелёные)
Моя мама достала, говор нельзя (
Olga··
Мама дочки (2 года)
Смотря какая у вас цель? Если похудение, то лучше кушать яблоки в первой половине дня👍 т.к в них много глюкозы которая необходима днём, ещё они медленно продвигаются по кишечнику и в процессе могут вызывать брожения и как следствие вздутие
Татьяна··
Мама сына (1 год)
спасибо большое ❤️ теперь только в первой половине дня ❤️
Olga··
Мама дочки (2 года)
на Здоровье 😉
Ксения ·
Мама сына (2 года)
как перестать жрать во время карантина? будто завтра конец света и никто не увидит последствия)))
Olga··
Мама дочки (2 года)
А зачем вы столько кушаете? 🤔В чем причина?😉
Ксения ··
Мама сына (2 года)
я не много ем. скорее больше, чем обычно. хочется себя порадовать)
Olga··
Мама дочки (2 года)
напишите себе список того что вас радует минимум 50 пунктов ☝️и что из этого можно сделать в текущей обстановке )
Inna·
Мама дочки (2 года)
Пост ещё актуален ?)
Я тут надумала, пока карантин , и есть возможность готовить себе что-то несладкое на перекусы - попробовать убрать сладкое . Возник вопрос - если я хочу его убрать, это нужно сразу же и убирать фрукты ? Или фрукты можно оставить ?)
Olga··
Мама дочки (2 года)
я бы чуть глубже капнула в эмоциональную составляющую и рекомендовала бы полностью перейти на сбалансированно питание, если к этому правильно подойти то легко и с удовольствием можно проблему решить
Olga··
Мама дочки (2 года)
по мимо калорий ты себе ещё дисбаланс в организме делаешь в том числе и гормональный
Olga··
Мама дочки (2 года)
ешь ты сахар или нет - не важно🤔важно ты выбираешь Сахар или он тебя 😉