Рублева Мария
marusiamb
Рублева Мария·Мама двоих (4 года, 4 года)
post image

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА👩🏼‍💻 или как я все успеваю ч.1

Привет, друзья!🤗 Как и обещала, хочу начать серию постов о планировании своего личного и рабочего времени в рубрике #rd_правилапланирования , буду постепенно отвечать на ваш самый частый вопрос: «Как все успеть?»

И сегодня мы говорим о моих правилах именно личного планирования 😉👇

✅ Каждая моя неделя начинается с планирования. В воскресенье или в понедельник утром, я продумываю список дел на предстоящую неделю и распределяю всё по дням. Все дела я записываю в своем любимом приложении (раньше это был бумажный ежедневник), четко формулируя каждую задачу. Со списком я работаю на протяжении всего дня, иногда в процессе работы появляются новые задания, которые я вписываю в свой график.

✅ Записывайте дела не только связанные с работой, но и с бытом так же. Например приготовление супа или разбор детских игрушек, займёт у вас приличное количество времени, а вы должны научиться оценивать свою занятость.

✅ Съесть лягушку на завтрак 🐸 Так говорят французы, что означает начать с самого сложного и наименее приятного задания. Зато потом, все остальные будут даваться гораздо легче 😅

✅ Очень важно при работе сконцентрироваться от и до на одном задании.

Если вы будете пытаться выполнять несколько задач одновременно, вы не сможете полноценно углубиться в каждую, и тогда пострадает качество работы. Никогда не переходите к новому заданию, пока полностью не сделаете предыдущее👌

✅ Я рекомендую группировать ваши задачи по смысловой нагрузке или географическому признаку, тогда будет проще настроится на нужную волну. Например в понедельник вы полностью занимаетесь только чертежкой, вторник - решаете задачи связанные с проверкой спецификаций и делами по авторскому надзору, а уже все поездки на объекты или встречи в городе собираете на среду и т.д

✅ Напротив каждой записи в своём блокноте я ставлю ✔️, когда задание выполнено — это позволяет мне оценить объём проделанной работы, а заодно похвалить себя и порадоваться результату, что очень важно для личной мотивации☺️

А для студии я составляю графики на 3 месяца вперёд💁‍♀️

Расскажите, знакомы ли вам эти правила? Было ли вам полезно?🤔👇

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Aлуа
arturgalya
Aлуа

Где найти мастера по макияжу и причёскам в Алматы?

А давайте делиться «рекламой» своих мужей🤣

Допустим мой муж делает мебель И так далее . Продвигать работы их👍😆😆😆😆нас же многооо

Вот сейчас девушка поделилась контактом мужа что устанавливает кондер .В момлайф много нас и ищем инфо здесь как раз поможем друг другу и клиентов набрать нашим ✅✅✅✅✅✅

Ищу еще мастера по мейк ап и прически г Алматы( талгар) лечу туда на мероприятия и не знаю город хотела вызвать .

7619
nurpeisova Мой муж занимается креветками 🤭 они горячего копчения, уже готовые, отличный вариант к закуске или просто для
sam0000 Я могу вам заказать любые вещи, технику и тд с Китая. Можете в личку обращаться🤗🤗🤗 Если подпишитесь
lovemylife97 Мой сварщик, делает мангалы, коктальницы, печки под казан. Опыт работы больше 10 лет. Есть на каспи магазине
Читать все 315 комментариев →
Алена
alfonya
Алена·Мама дочки (10 лет)

Две недели на Семавике: результаты и ощущения

post image

Всем привет, ну что сегодня две недели на семавике.

Вес идет вниз 👇

Я уже даже привыкла есть мало, и дикого чувства голода как раньше нет. А даже если и голодная, стало с этим легче справляться. Сегодня ставлю третий укол, 0.25. Еще один в след понедельник так же 0.25, и с 25 числа повышаю дозировку на 0.5 уже. На весах -3.600 от начального веса. 80.500 вес на сегодня)

Пиколинат хрома работает или нет не знаю, но сладкого хочется намного меньше, не хочется уже хватать конфет после каждой еды, и...

Читать далее →
443
blackyeagle28 И я в шоке прям с себя, ни одного мороженого за неделю, правда, я на седжаро. И
eksomina Браво, суперский результат! Я тоже на семавике худею и меняю пищевое поведение, пока очень довольна
vem Подскажите пожалуйста какой хром пьете
Читать все 232 комментария →
Вера Красильникова
vera-varya
Вера Красильникова·Мама дочки (1 год)

Девочки, антипрививочницы ссылка для вас. "Почему прививки- не личное дело каждого" Будьте сознательными мамами ссылка

7
shteynwoman @hellen_unicorn, это наверное ответочка на "стадо"))) Не уезжай, молю😂
hellen_unicorn @lillyrich, может тебе тогда главу в книге оставлю? А то выходит не всех подружек упомянула 🤭
lillyrich @hellen_unicorn, том как минимум заслужили🤣
Читать все 160 комментариев →