Можно ли начать бегать на дорожке под горку по 30 минут?
Девочки, скажите, пожалуйста, хочу начать ходить на беговой дорожке чуть под горку по 30 минут в день. Можно, нет?
Девочки, скажите, пожалуйста, хочу начать ходить на беговой дорожке чуть под горку по 30 минут в день. Можно, нет?
анастасия·
Мама троих детей
Если нет противопоказаний, то почему нет?)
Виктория·
Бегать и прыгать нельзя , ходить нужно если врач не запрещал
Виктория·
в интернете читала не дольше 20 минут
Наталия Деминская·
Ходить всегда хорошо... под горку или не под горку вы потом решите сами по самочувствию 😉
Victoria·
Я хоть и не беременна, но тоже на дорожке хожу под горку вот уже аж целых 4 дня.😂
Это очень крутое кардио получается!
Самочувствие намного лучше)
Так что, думаю, надo пробовать и смотреть что получится)
анастасия··
Мама троих детей
@svirkomaria, у меня и в обычное время активность 0... привыкла на машине ездить, и теперь даже 300 метров к магазину езжу-аж сама себя выбешиваю такой ленью(((
MarySV··
В ожидании первенца
о, знакомая история ... ничего , было бы желание , если Вы захотите, то Вы все поменяете 😉
анастасия··
Мама троих детей
аминь 🙌🏻😂