Mom.life
Анна Киреева
marina-0307
Анна Киреева·Мама подростка
Девочки, посоветуйте, плиз, в интернете фитнесс занятия прям с самого 0, вообще потеряла форму, сегодня поднималась на 5этаж, думала, умру(( хочу в тону немного тело привести). Буду очень благодарна, только пря м для таких новичков как я
31.03.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

homegirl
Марина·Мама сына (8 лет)
стикер
31.03.2020 Нравится Ответить
homegirl
Марина·Мама сына (8 лет)
Я пользуюсь бесплатным приложением Nike . Очень удобно. Можно самим выбрать тренировку. Можно программу по потребностям настроить на несколько недель. Советую
31.03.2020 Нравится Ответить
-murza-
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Так бегать по лестнице вверх - максимально эффективно.я без шуток. очень прокачивается выносливость и ягодицы
31.03.2020 Нравится Ответить
amisavh
Евгения·Мама двоих (5 лет, 11 лет)
После первых родов мне помогло - Стройное тело с Джилиан Майклс. А в целом программа Елены Кален, очень ей благодарна (это было платно, но оно того стоило).
31.03.2020 Нравится Ответить
siluyanova116
Илюза ·Мама сына (5 лет)
Можно и я послушаю. Жопа была орех стала арбуз
31.03.2020 Нравится Ответить
melkaya63
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)
😁🤭
31.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также