Сходила выбросить мусор, покурила подряд два раза, всегда начинаю курить, когда стресс. В соседний…

Сходила выбросить мусор, покурила подряд два раза, всегда начинаю курить, когда стресс. В соседний подъезд приехала скорая, из окна слышно, как кто-то кричит на ребёнка. Слабые сейчас в самом уязвимом положении, родители не вывозят тревоги, мужики не справляются с существующим положением дел, и срываются на близких.. Разгребать нам всем последствия пандемии ещё долго, даже когда учёные умы победят вирус.

Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалистам. Сейчас все перешли в онлайн, есть например, целый ресурс YouTalk, у них, да и много у кого, сейчас скидки. Я возобновила личную терапию, не просто всем, в том числе и психологам.

Давайте позаботимся о себе...