Сегодня день отдыха от спорта, а фото после вчерашней тренировки. Девочки, как давно я не занималась…
Сегодня день отдыха от спорта, а фото после вчерашней тренировки.
Девочки, как давно я не занималась и как зря🤦🏼♀️
Тело на глазах подтягивается, вырисовывается рельеф. Каааааайф🤤
Главное завязать с вечерними перекусами и походами к холодильнику 😡
Марина ·
Мама дочки (1 год)
А я уже 6 дней желаю упражнения для спины. Какое же это удовольствие. Мы с вами молодцы 😁
Александра··
Мама сына (1 год)
Здорово! Да, молодцы🌸
А у Вас что-то со спиной?
Марина ··
Мама дочки (1 год)
слабые мышцы, укрепляю. Если забью на упражнения - в скором времени болеть начинает и сутулость появляется 😕
Доминика·
Умничка! По какой системе тренируешься? Как часто?
Александра··
Мама сына (1 год)
Спасибо🌸
Тренируюсь по приложению Nike training club. Только начала тренировки, поэтому три дня тренируюсь.
Сегодня выходной. Планирую 5-6 раз в неделю тренироваться, пока сижу дома.
Доминика··
😘 пошла скачивать приложение - очень тяжело сидя дома не разожраться
Александра··
Мама сына (1 год)
это точно!
Там под себя настрой программу тренировок (количество, со снаряжением или без и тд)