Пост нытья! Хочу родить и не хочу, боязно перед болью и неизвестностью и скажу страшное, даже мысль…
Пост нытья! Хочу родить и не хочу, боязно перед болью и неизвестностью и скажу страшное, даже мысль о скорой встрече с сыном уже так не греет и за это мне очень стыдно. Подруга мне посоветовала выписать страхи не листок и хорошо их обдумать, получилось так: 1. Родовые травмы 2. Сильные разрывы, разрезы 3. Нестерпимая боль 4. Стыд: вести себя неадекватно, обделаться на потугах, ходить в туалет в утку и т.д. 5. Само нахождение в роддоме: некомфортные палаты, храп соседок, грязный туалет и т.д. Я чокнутая? Есть ещё такие ссыкушки как я?) Как проработать свои страхи, как настроится?

Natali·
Вы главное мышцы тазового дна, влагалища не напрягайте чтобы родовых травм не было, старайтесь почувствовать брюшной пресс
Natali··
Если будут говорить "какай" это значит попу не напрягать, запомните оч важно, тк родовых травм на самом деле куча