Девочки,подскажите пожалуйста!!Как встать на учет на бирже труда?(по безработице)Какие сайты искать?

Я сейчас в Лен области.Тут и прописана.А живу в Питере.Куда мне обращаться?Нужно ли личное посещение или можно все электронно сделать?