Девчонки, давайте соберем идеи как держать себя в форме во время карантина.

Отсутствие привычной активности + 24 часа в сутки доступная еда сделают своё коварное дело.

У меня пока - пробежки 3 раза в неделю на беговой дорожке по 4-5 км и стараюсь меньше есть. Но чувствую - этого недостаточно будет.

Делитесь, как продолжаете тренироваться дома!