Мне рассчитывает тренер в зависимости от того над чем мы работает , но приложение farSecret тоже нормально считает если забить в него свои параметры и цели
@posh_vikki, это 80 % успеха в похудении 👌🏻 в этом приложении удобно очень и следить за КБЖУ , на ютубе можно глянуть видео как пользоваться , если вдруг что-то не понятно
Виктория·
Мне рассчитывает тренер в зависимости от того над чем мы работает , но приложение farSecret тоже нормально считает если забить в него свои параметры и цели
Виктория··
@posh_vikki, это 80 % успеха в похудении 👌🏻 в этом приложении удобно очень и следить за КБЖУ , на ютубе можно глянуть видео как пользоваться , если вдруг что-то не понятно
Виктория··
Мама двоих (младенец)
@hatevictory, спасибо )
Оксана ··
Мама троих детей
FatSecret действительно крутое приложение, уже лет пять с ним считаю и калории и БЖУ. Все предельно ясно.
Ната·
Мама сына (3 года)
по формуле минус 10-15%. формула тут http://newyorkfitspo.ru/2017/12/05/dlya-novichkov-kak-schitat-kbzhu/