yulya.yakunina.91
Юлия
Ох уж эта паника🦠
⠀
В аптеке очередь😃, в магазин по одному(причём это далеко не супермаркет)🙄
Зашла в магазин за печеньками Даньке, а полка с сахаром пустая-берите рафинад (фото в карусели)
Греча пока есть✊
⠀
Но лично я абсолютно адекватно отношусь к данной ситуации, не паникую. Мое решение: укреплять иммунитет и поменьше ТЦ.
Гречу скупать не буду 💯, это немного не та еда, которой мне хотелось бы питаться в сложные времена. А потом страдать от авитаминоза и лишних кг.
⠀
Поэтому, в рационе всегда Энерджи, рекомендую не забывать об этом вкусном, легком питании, которое в случае чего можно приготовить и на воде!
⠀
🛑Кстати, в одной порции содержится:
~ витамина А как в 200г сливок
~ витамина Д3 как в 3 л молока
~ витамина Е как в 1 кг творога
~ витамина С как в 0,5 лимона
~ витамина В1 как в 300г какао
~ витамина В2 как в 480г свинины
~ витамина В12 как в 600г бананов
~ витамин В5 как в 6 яиц
~ витамин РР как в 540г грецких орехов
~ витамин В6 как в 450г пшеничного хлеба
~ витамин В9 как в 100г кефира
~ медь как в 700г сыра
~ натрий как в 300г шампиньонов
~ фосфор как в 2кг гречки
~ биотин как в 1 кг томатов
~ калий как в 300г огурцов
~ магний как в 250г печени
~ железо как в 2л яблочного сока
~ цинк как в 600г чернослива
~ марганец как в 700г мёда
~ йод как в 100г морской рыбы
~ селен как в 200г фасоли
~ кальций как в 400г изюма
+ клетчатка и комплекс ферментов!!!
⠀
Мне столько точно не съесть, а Энерджи легко💪
⠀
У меня ещё есть в наличии несколько свободных вкусов баночек, могу поделиться и привезти вам куда нужно или отправить в любой город.
⠀
Для заказа пиши в личку.
Все расскажу и подскажу🙌
⠀
В аптеке очередь😃, в магазин по одному(причём это далеко не супермаркет)🙄
Зашла в магазин за печеньками Даньке, а полка с сахаром пустая-берите рафинад (фото в карусели)
Греча пока есть✊
⠀
Но лично я абсолютно адекватно отношусь к данной ситуации, не паникую. Мое решение: укреплять иммунитет и поменьше ТЦ.
Гречу скупать не буду 💯, это немного не та еда, которой мне хотелось бы питаться в сложные времена. А потом страдать от авитаминоза и лишних кг.
⠀
Поэтому, в рационе всегда Энерджи, рекомендую не забывать об этом вкусном, легком питании, которое в случае чего можно приготовить и на воде!
⠀
🛑Кстати, в одной порции содержится:
~ витамина А как в 200г сливок
~ витамина Д3 как в 3 л молока
~ витамина Е как в 1 кг творога
~ витамина С как в 0,5 лимона
~ витамина В1 как в 300г какао
~ витамина В2 как в 480г свинины
~ витамина В12 как в 600г бананов
~ витамин В5 как в 6 яиц
~ витамин РР как в 540г грецких орехов
~ витамин В6 как в 450г пшеничного хлеба
~ витамин В9 как в 100г кефира
~ медь как в 700г сыра
~ натрий как в 300г шампиньонов
~ фосфор как в 2кг гречки
~ биотин как в 1 кг томатов
~ калий как в 300г огурцов
~ магний как в 250г печени
~ железо как в 2л яблочного сока
~ цинк как в 600г чернослива
~ марганец как в 700г мёда
~ йод как в 100г морской рыбы
~ селен как в 200г фасоли
~ кальций как в 400г изюма
+ клетчатка и комплекс ферментов!!!
⠀
Мне столько точно не съесть, а Энерджи легко💪
⠀
У меня ещё есть в наличии несколько свободных вкусов баночек, могу поделиться и привезти вам куда нужно или отправить в любой город.
⠀
Для заказа пиши в личку.
Все расскажу и подскажу🙌
3.9 года
Комментариев ещё никто не написал.