Девочки как боролись с болью в пояснице и лобовой части? Ужас как ломит... (((
Комментарии
Ещё когда смотрю телевизор встаю в позу кошечки, вообще тело расслабляется, правда руки затекают, но на какое-то время можно расслабиться
Если нет подушки для беременных, можно одеяло колбаской скрутить и так же с ним спать, делаю так, когда забываю брать с собой в деревню подушку
Начала спать с подушкой для беременных, боли в спине прошли сразу, и ношу бандаж
У меня был раздроблен таз в 2017 г, сказали сразу купить, с 4 месяцев из бандажа не вылазила дома дела, на работу, когда на ногах все время в нем, а так ломило к 30 неделе таз ходуном ходил на боку лежать не могла долго, не пила ни чего боялась
Нет у меня все в порядке просто ломит поясницу и лобковую часть и ещё ноги я понимаю просто что ноги болят от веса, а остальное от плода, но спать не могу(((
@mariatiganovas попросите делать массаж поясницы, я на карачки вставала муж смеялся но делал, ничего не поделаешь многие воют последние недели, сил Вам и здоровья, а ломит все не только от веса, но и от того что организм готовится к родам таз становиться подвижным и тренировочные схватки идут
А у меня не было, и нет такого🤔... Поясница слегка побаливает, одеваю бандаж на улицу, хожу и норм)
Лежала в тёплой ванне, помогало