Ненавижу тренировки дома😡но зал закрыт! Достала пыльные гантели 💪
GlyukМама сына (2 года)Ненавижу тренировки дома😡но зал закрыт! Достала пыльные гантели 💪Ненавижу тренировки дома😡но зал закрыт! Достала пыльные гантели 💪
Анастасия·30.03.2020Мама дочки-младенца Поделитесь, как занимаетесь дома)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Glyuk·30.03.2020·АнастасияМама сына (2 года) Так же , как и в залеНо только минус жим ногами и Плюс добавила пару упражнений на многоповторкуСегодня ноги и плечиПрисед 4*10выпады 4*12ягодичный мостик 4*12Мертвая тяга 4*12ПлечиЖим стоя 3*12Разведение 3*12Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Glyuk·30.03.2020·SedaМама сына (2 года) Вам недолго потерпеть осталосьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Олеся ·30.03.2020Мама дочки (2 года) Я тоже не люблю дома тренить, но что делать(Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Glyuk·30.03.2020·Олеся Мама сына (2 года) Выбора нетИ особо инвентаря у меня тоже нет 😞Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Олеся ·30.03.2020·GlyukМама дочки (2 года) у меня веса маленькие, поэтому приходится изощряться всячески в дни силовой . Но сейчас я в основном высокомнтенсивом занимаюсь, поэтому резинки и пары гантель хватает )Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Олеся ·30.03.2020Мама дочки (2 года) Я даже степпер вчера на балконе откопала, про который забыла данным-давно😀Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Поделитесь, как занимаетесь дома)
Glyuk··
Мама сына (2 года)
Так же , как и в зале
Но только минус жим ногами и Плюс добавила пару упражнений на многоповторку
Сегодня ноги и плечи
Присед 4*10
выпады 4*12
ягодичный мостик 4*12
Мертвая тяга 4*12
Плечи
Жим стоя 3*12
Разведение 3*12
Seda·
Мама четверых детей, беременна
😫😫😫я тоже хочууу
Glyuk··
Мама сына (2 года)
Вам недолго потерпеть осталось
Олеся ·
Мама дочки (2 года)
Я тоже не люблю дома тренить, но что делать(
Glyuk··
Мама сына (2 года)
Выбора нет
И особо инвентаря у меня тоже нет 😞
Олеся ··
Мама дочки (2 года)
у меня веса маленькие, поэтому приходится изощряться всячески в дни силовой . Но сейчас я в основном высокомнтенсивом занимаюсь, поэтому резинки и пары гантель хватает )
Glyuk··
Мама сына (2 года)
вот и мне веса не хватает
Олеся ·
Мама дочки (2 года)
Я даже степпер вчера на балконе откопала, про который забыла данным-давно😀
Glyuk··
Мама сына (2 года)
Оооо
Тоже неплохо