утром каша ( овсянка, гречневые рисовые пшённые хлопья) и сыр

второй завтрак фрукт

обед суп

полдник творог

ужин пюре с мясом, гречка с мясом, овощи, макароны

на ночь смесь

С утра каша, в обед суп густой, на полдник творог и банан или другой фрукт, ужин-каша или какое-то «второе» блюдо. И перекусы

Общий стол

Завтрак каша

Обед суп

Ужин мясо/рыба с гарниром

+полдник

На ночь кефир