Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Таня

У кого-нибудь была бессонница во время беременности? Срок - 17 недель, плохо сплю где-то с 14.…

У кого-нибудь была бессонница во время беременности? Срок - 17 недель, плохо сплю где-то с 14. Каждую ночь просыпаюсь по несколько раз, могу залипнуть в телефон на 2 часа, под глазами уже сплошная синева. В целом сон - часов 6, но мне недостаточно совершенно, весь день как разбитое корыто. Что можно принимать? Как улучшить сон?

13

Комментарии

listik334

Елена

Мама двоих (3 года, 3 года), ждёт третьего

Недель в 27 такое началось, спала днем немного. Прошло после родов

Отметок «Нравится»: 0
pakhomovads

Дарья

В ожидании первенца

Тоже плохо сплю. Просыпаюсь в 6 потом хочется спать только часа через три. Организм перестраивается (

Отметок «Нравится»: 0
harl

Ирина

Тоже на таком сроке мучалась со сном. Помогла валерьянка

Отметок «Нравится»: 0
terrikpanterik

Таня

спасибо, попробую валеру.

Отметок «Нравится»: 0
kristoslove88tx

Крис

В ожидании первенца

Я примерно с вашего срока и до сих пор с бессонницей. Но иногда вырубает, особенно после 3-4 ночей бессонных))) всегда по разному чаще до 2-х ночи не могу уснуть, иногда до 4 утра. Валерьянку когда пью и магний засыпаю чуть раньше но не сразу) я уже привыкла

Отметок «Нравится»: 0
myzukai

Ольга

В ожидании первенца

Я тоже не могу заснуть до 2-3 ночи, хоть и рано встаю и просыпаюсь каждые два часа🤦🏼‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
vesenniiveter

Ольга

В ожидании первенца

Было, потом ноги болеть начали, сейчас если не болят, сплю как убитая, иногда днем сплю, если есть возможность

Отметок «Нравится»: 0
ahesliby

Анастасия

В ожидании первенца

Засыпаю рано. Вырубает где-то к 10/11 вечера. Зато просыпаюсь в 2/3 и не могу потом уснуть. Типа выспалась. Сейчас хорошо, карантин, можно поваляться. А то вставала в 6 на работу. Вообще тоже была как панда. Никакие патчи и консилеры не помогали замазать синяки

Отметок «Нравится»: 2
terrikpanterik

Таня

Именно!

Отметок «Нравится»: 0
alexandra_iv...

Александра

В ожидании первенца

Тоже мучилась, потом начала себя заставлять ложиться и вставать в одно время. 2 недели и меня до сих пор вырубает в 10, а просыпаюсь либо в 6, как на работу, либо в 9, не позже. Надо вам найти свой график.

Отметок «Нравится»: 1
alenka0311

Алёна Симоненкова

Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)

Я тоже просыпалась и бывало шла чай попить,поесть..но с утра потом не выспавшаяся была.Есть по ночам не желательно)Организм готовится к ночным пробуждениям скорым)

Отметок «Нравится»: 0
yabloko.d

Дда

Тоже просыпаюсь по 2-3 раза за ночь. Могу в 3-4 проснуться и уже готовой вставать, посижу в телефоне, усну снова - утром просыпаюсь разбитая 🤦🏼‍♀️ и сны постоянно снятся, с середины марта мучаюсь, потому что каждый ночь снятся разные кошмары 😩

Отметок «Нравится»: 1
terrikpanterik

Таня

У меня тоже кошмары! Причем какие-то очень интенсивные и совершенно жуткие.

Отметок «Нравится»: 0