Я постоянно ходила в спортзал полтора года, занималась с тренером. До сегодняшнего дня очень много…
Я постоянно ходила в спортзал полтора года, занималась с тренером. До сегодняшнего дня очень много бегала и занималась на улице на спортивных площадках. И что блин мне делать теперь. Жиреть😭 все усилия в жопу блин. Не поверю что дома можно поддерживать фигуру, если совсем нет передвижений никуда. Никаких гульб и шашлыков не нужно. Но за спорт и форму очень обидно
Kitniss·
Тренируйтесь, с той же Джилиан. Я отлично с ней фигуру подтянула в свое время. Было бы желание)
Наталья··
Мама сына (1 год)
Да я заказала гири, гантели и штангу. Тренер мне все распишет подробно и пришлёт видео уроки. Но блин получается кроме тренировок активности 0
Kitniss··
ну, лучше ведь так, чем совсем ничего)) Это хоть какая-то активность будет.
...·
Ну так можно и дома заниматься
...··
@natalia.nizhnik почему?
Наталья··
Мама сына (1 год)
@natali2708, потому что не возможно купить и расположить в квартире столько оборудования. Я занимаюсь уже с огромными весами и вся моя форма накроется. И если совсем не выходишь из дома и только занимаешься час в день, то это совсем не о чем. Каждый спортсмен это понимает
...··
ну за 2-4нед ничего критичного то не случится с формой тем более если не есть будет тоннами и не лежать пластом на кровати.
Евгения·
А вы не ешьте раз, уборка два и конечно хорошая хозяйка всегда найдёт себе активную работу 😂я вот наоборот не понимаю, как люди дома лежать могут, кто все выполняет то?
Евгения··
@natalia.nizhnik, ах вот вам и работёнка нашлась или как тут пишут цели 🤪😂😂 я например пеку и не ем , убираться люблю. Открываю окно так лучше работается и к вечеру язык на плече.,😆😂но сейчас тоже сдала позиции ем и прячусь в спальне от них иначе я не выдержу их разгром и ор..
Наталья··
Мама сына (1 год)
я пол года только на чистом питании. После сегодняшней новости съела мороженое, пол пачки вафель и зефирку с горя🤣
Евгения··
ну ,а я ещё и полбокала тяпнула🤦♀️🥳🥳🥳 прорвёмся.. 😘
Алена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А я только в процессе похудения и дома максимум нахаживала 4 тыс. шагов , с улицей то еле добивала 10
Наталья··
Мама сына (1 год)
Похудения сейчас очень тяжело будет добиться с сидением дома и едой😔
Алена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
у меня на подсчет все, но с хотьбой быстрее и качественнее результаты конечно. Печально
Jenya·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Было бы желание, можно и дома это делать
Lisa·
Мама сына (2 года)
Что за бред я только что почла? На дворе 21 век, куча девушек с отличными жопами и фигурами занимаются дома и выкладывают программу тренировок в добавок. Хорошо, когда в голове извилины, которые только о жире думают. Реально прям завидую.
Наталья··
Мама сына (1 год)
Круто что мне завидуют. Но Вы со мной не знакомы, чтобы судить о том, только ли о жире думают мои извилины или кроме этого обдумывают ещё много чего. Абсолютно не задело, потому что знаю, что это не так, но стало немного неприятно от хамства и невоспитанности. Всего Вам хорошего!