Какие продукты нужно кушать на 9 месяце, а от каких нужно отказаться ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ ????

Нужно :Рыбу , грецкие орехи , фасоль, нут , овощи(брокколи, цв капуста ), фрукты , киви не советую , у меня на последних неделях аллергия была на них , в меру апельсины . Я много сладкого ела , но вроде диатеза не было

с учетом того что у вас отеки ,то отказаться от сладкого в том числе,если вы активно набираете в весе!ну и соленое,жирное

жаренное то же не желательно!

Все ела

Я ела все абсолютно, мне только не шло мясо вот совсем всю беременность воротило и сладкое не особо редко редко могла немного что то, но зато я налегала на фрукты) как раз самый сезон был😋😋😋

Кушайте все, главное, чтобы отёков не было

Да я отказалась от риса, картошки, сладкого. Один фрукт в день. Много овощей, маясь, рыба, кефир(стакан в обед и перед сном) хлеб органик будай из халк экмек

У меня так как был маленький вес у ребёнка сказали есть все и побольше , а если у вас с весом ребёнка все ок , то лучше мучное не есть, протеин овощи фрукты мясо рыбу йогурт бананы куру фасолье и много пить воды