Свежий воздух. Открыть окно и дышать вдох-выдох глубокий - глубокий вдох и выдох. И физические упражнения и тишина /уединение.
Новапасит пила раньше. Магний, валерьянка и всё остальное не помогало вообще никак. Либо я пила прям горстями. И все равно успокаивалась больше от того, что а-ля должно это меня успокоить. Но все равно было это кратковременно.
@zara1310 моё расстройство сна вышло мне вообще боком. В старшей школе я уснула и не проснулась... Спала два дня.
А потом проснулась съела одно печенье и опять уснула. Потом же началось странное расстройство. Я поднимала руку и мой пульс доходил до 120-150. Не могла встать, не могла сжать даже руку в кулак. И так три дня и потом в пограничном состоянии ещё несколько дней.
Врачи просто всд поставили ине стали разбираться что это было. ((((
Они ее многим ставят, моей старшей тоже такой диагноз уже года три ставят из-за аритмии. Да, сон это отдельная тема... с тех пор как младшая родилась, я высыпалась только в командировках ))) очень беспокойно спит.
а у мне вот из-за сна(( а по идее такого диагноза как всд нет ((( это как диагноз бы поставили "кашель" 🤷♀️🤦♂️ поэтому моя мама сама потащила меня по врачам разным. В эти исследования даже свое сердце увидела на узи. Прикольно было 🙈
Еленушка ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Свежий воздух. Открыть окно и дышать вдох-выдох глубокий - глубокий вдох и выдох. И физические упражнения и тишина /уединение.
Новапасит пила раньше. Магний, валерьянка и всё остальное не помогало вообще никак. Либо я пила прям горстями. И все равно успокаивалась больше от того, что а-ля должно это меня успокоить. Но все равно было это кратковременно.
Еленушка ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@zara1310 моё расстройство сна вышло мне вообще боком. В старшей школе я уснула и не проснулась... Спала два дня.
А потом проснулась съела одно печенье и опять уснула. Потом же началось странное расстройство. Я поднимала руку и мой пульс доходил до 120-150. Не могла встать, не могла сжать даже руку в кулак. И так три дня и потом в пограничном состоянии ещё несколько дней.
Врачи просто всд поставили ине стали разбираться что это было. ((((
Зара··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Они ее многим ставят, моей старшей тоже такой диагноз уже года три ставят из-за аритмии. Да, сон это отдельная тема... с тех пор как младшая родилась, я высыпалась только в командировках ))) очень беспокойно спит.
Еленушка ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а у мне вот из-за сна(( а по идее такого диагноза как всд нет ((( это как диагноз бы поставили "кашель" 🤷♀️🤦♂️ поэтому моя мама сама потащила меня по врачам разным. В эти исследования даже свое сердце увидела на узи. Прикольно было 🙈
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Настойка пиона 👍🏻
Зара··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Она, вроде, на вкус противная, не?
Виктория··
Мама дочки (2 года)
разбавить с пол стакана воды и нормально) ее ж не целый тюбик надо выпить
Зара··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
ну да )) но я с таким трудом пью всякие настойки. Мне проще таблеточку быстро проглотить
Аня·
Мама сына (2 года)
Мне помогали
Марина 🌸·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Винишко
Еленушка ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Алкоголь обычно усугубляет стрессовое состояние или доводит до алкоголизма. 😞
Марина 🌸··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
хоспадя, ну шутка ж
Еленушка ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я вечером хуже соображаю 😆
Анна·
Мама сына (4 года)
Пустырник форте
Зара··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Спасибо 😊
Натали·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Афобазол 😁
Зара··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Это же противовирусное?))
Натали··
Мама двоих (1 год, 3 года)
афобазол
Зара··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
да, тоже слышала про хороший эффект, спасибо