Девочки, можно после КС заниматься спортом дома?прошло 3 месяца?
Мне разрешили после 3 месяцев заниматься) ну и упражнения общие не на пресс)))
Много упражнений есть для попки и не только,главное желание чтобы было бешанное 😁😁😁😁
@aigul.081094 это я так ходила "надо делать присидание",таки не начала,что год прошёл))))теперь не вижу необходимости,такая довольная что попка вернулась😄
@aigul.081094, какой там😂😂😂 в последний раз была 74 кг, щас хз🤣 но, я не отчаиваюсь) после завершения гв надеюсь похудею🥺
После 4 я начала, но советую сначала к врачу, а вообще лучше после 6.