для ночных чаёчков☺ последние абсолютно пэпэшные👌🏼 только овсяные хлопья, бананы, изюм, курага,…

для ночных чаёчков☺️ последние абсолютно пэпэшные👌🏼 только овсяные хлопья, бананы, изюм, курага, финик в начинке:) посыпаны очищенными семечками, в духовку на 10 мин. очень вкусно! я их ёжики назвала) мамойклянусь🤲🏼 сама рецепт придумала)! сверху чуть с хрустящей корочкой, внутри мягкие, калорийно всё же конечно, но всё полезно и натурально! ☕️ для перекуса, с собой, ребёнку в школу, к чаю, быстро 💨

всё на глаз) если примерно два спелых банана, размять вилкой ,стакан овсяных хлопьев, горсть изюма, он вместо сахара и я ещё кладу порубленную курагу и внутрь доче как киндер) финик) делаете колобок и обваливаете либо смолотыми в кофемолке орехами либо бюджетно и для красоты как ёжики детям как на фото, очищенными семечками такие вообще дёшево продаются 👍🏼 и в духовку для корочки минут на десять на 180

максимум из ПП и натуральности, ещё можно мёд , но и без него вкусно сладко 👌🏼