Как правильно делать ЛФК для ребенка и где найти хорошие видео?

Девочки, всем бодрого ночера! 😄. Напишите ваше мнение об ортопеде Астаховой. Вообще, в принципе, может у нас есть ещё отличные специалисты, а я у них и не была в гостях.

А второй вопрос про лфк, все рекомендуют это лфк, смотри ютюб и делай, но лично у меня не получается найти хорошее полезное видео и я вообще в принципе не понимаю как правильно заниматься с ребёнком, чтобы не усугубить ситуацию. Моя мамская интуиция говорит мне сейчас, что у ребёнка начались проблемы с ногами, и это сидит в голове и никуда не уходит, я думаю, я анализирую и понимаю, что это началось этой зимой. Что такое лфк я знаю, есть ли у нас места где мне покажут как правильно делать эти упражнения?

Мы ходим по коврика, прыгаем, бегаем, чуть ли не кувыркаемся на них. Мы ходим босиком. Я сейчас приучаю ребёнка к зарядке и упражнениям при вальгусе колен, так как мне кажется что они стали немного иксом и может это норма, но меня этот вариант не удовлетворяет, от упражнений вреда думаю не будет. Короче, я ленивая мать и делаю зарядку с лялькой редко, так что сама виновата, пора исправляться. Может у кого есть шикарные видеообзоры в закладках и вы можете ими поделиться?