​​⚡️7 советов для тех, кто хочет развить позитивное мышление

💡Быть пессимистом не только неприятно, но и вредно для здоровья, поэтому возьмите на вооружение эти рекомендации.

😜 Многие воспринимают позитивное мышление как клише или вообще выдумку. Тем не менее плюсы оптимизма подтверждены научными исследованиями. Жизнерадостные и уверенные в себе люди дольше живут, лучше справляются с житейскими потрясениями и сопротивляются болезням.

Если вы годами смотрели на мир пессимистично, то перейти на позитивное мышление может быть не так-то просто. Вот несколько советов, которые помогут.

1⃣ Начинайте день с позитивно установки
2⃣ Концентрируйтесь на хорошем
3⃣ Не забывайте про юмор даже в плохих ситуациях
4⃣ Извлекайте уроки из неудач
5⃣ Ведите позитивный внутренний диалог
6⃣ Фокусируйтесь на настоящем
7⃣ Окружите себя позитивными людьми