доброе утро ,девочки родила и теперь боюсь что то съесть скажите что можно есть при гв а то боюсь в…

У всех организм разный. Я например до родов и после ела абсолютно все. Вплоть от острого до цитрусов. У дочи не было ни высыпаний, ни аллергии, тьфу тьфу тьфу.

Меньше сладкого, кисломолочного, фруктов, овощей и газировки.

Я ем всё кроме кортошки . Даже апельсины по пробывала . Всё по чуть-чуть ешьте. Первый раз когда грудью кормила , наелась чокопай с чаем. Боялась что у ребенка будет диотез. Но пронесло )

Сейчас и конфеты лопаю и печени

Поменьше цитрусовые, мучное и сладкое

Через ела все ))))