Перенесенные на сегодня #вопросы_психологу объявляю открытыми. Отвечаю на вопросы, заданные до 21…

Нормально, Ань, про эдипов комплекс почитайте. Чтобы все прошло гладко, он должен проиграть в конкуренции с отцом, чтобы перейти к сотрудничеству с ним

Посмотрите, я вам ответила перейдите в #вопросы_психологу на прошлой неделе, там ваш ответ

ой, спасибо большое. Не увидела

Из опыта работы с ипохондриками, могу сказать, для них это способ заботы о себе и проявление любви к себе. Такие дети получали повышенное внимание и заботу только когда болели. И вот дети выросли, а заботиться о себе по-здоровенькому не умеют.

Как справляться:

1. Получать объективную информацию от специалистов, прям подробно все расспрашивать, чтобы понимать, насколько все серьезно. А после не лазить в "тырнетах" и не гуглить всякую ерунду

2. Понять, какую потребность через бесконечное выискивание болячек вы получаете и как это можно дать себе по-другому (это самое важное для облегчения ипохондриии)

3. Просить поддержку. Не молча в себе все держать, а просить поговорить с кем-то, проговаривать свои страхи.

спасибо большое за ответ!

@volko-gav на здоровье 🤗🌺

Что-то произошло, что самооценка пострадала.

Чтобы ее поднять, хорошо бы понять, когда и где вы ее занизили. Для начала запретите себе себя сравнивать, это невозможно, нет двух одинаковых людей. Вы можете сравнить себя с собой, больше ни с кем. Вспомните, какой вы были ДО того, как начались проблемы с самооценкой, что делали, что вам нравилось, как проходил ваш день, на что опирались, чтобы чувствовать себя уверенно. А потом посмотрите, как вы можете это перенести в сегодняшнюю жизнь и взять как опору.

спасибо за ответ 🙏🏻 я все мечтаю попасть к Вам! Когда-нибудь дойду 😅❤️ уж очень много тараканов завелось в голове во время декрета 🤯

@malinaal в сложившихся реалиях пока только онлайн, так что теперь даже не нужно краситься, вылезать из любимого халата и куда-то ехать 😅

Обычно нас раздражает в других то, что мы не принимаем в себе, или это не входит в наше понятие "правильности"

Распишите, что именно раздражает, какие качества, прям подробно а потом честно гляньте, есть ли, пусть в минимальной степени, это у вас.

Человек обычно перестает раздражать, когда мы признаем это в себе и позволяем этому быть

это подружка дочери, и дочь моей подруги, и многие повадки есть, которые я пытаюсь у дочери " убрать" . Медлительность, аканье, заикание, неаккуратность, неряшливость. Это в какой-то малой степени есть у дочери. Но как быть в этой ситуации?

видите, получается интересно: это есть у вашей дочери, вы с этим по каким-то причинам не можете справится и это вам как звоночек" я как мама не справляюсь", это осознавать неприятно, значит, будет виновата подружка дочери, которая на нее дурно влияет. Вас не эта девочка раздражает, а те чувства по отношению к себе , которые она вызывает благодаря своему поведению. Тут хорошо бы ещё понять, почему вашей дочке так важно подражать этой девочке? Поняв причины, уже тогда можно что-то с этим делать

Давайте расшифруем обиду. Обида - это когда ОНИ делают не так, как Я хочу. Быть обиженной всегда выгодно( выгода необязательно в значении выигрыш, это может быть как наименьшее из двух зол). Эта выгода не осознаётся. И вот, находясь в состоянии обиды, мы можем что-то такое получать или себе разрешать, что без обиды не могли бы этого делать.

Как избавиться

1.Понять, что же такое я получаю через обиду, что она мне даёт. И как можно не через обиду это получать

2.Написать письмо обидчику, где все высказать ему.

А потом, когда все выплеснули, напишите себе ответ от лица обидчика, где он объясняет свое поведение

Эти письма потом можете сжечь, если будет желание

спасибо огромное🙏🏻 да, действительно обидно, что все не так как хочу, я просто ожидала от человека большего, нежели получила) а точнее вообще такого не ожидала

о, ожидания, они практически всегда неоправданные, и как результат - разочарование и обида