Девчонки, кто каким приложение для фитнеса дома пользовался и остался довольный?) Вчера ездили в…

Хахаха, у нас в маке также. Очередь в км

Я в телеграмме подписалась на Наталью Гоций, она выкладывает видео со своими тренировками https://t.me/nataliiagotsii ;)

Но пока ниче не делаю

😂😂😂 тоже хочу в ресторан ))))

М.Житомирская?)

Мммм)))

Я пользуюсь и очень довольна приложением Худеемза30дней, бесплатное)

В нем четыре вида тренировок - для всего тела, для пресса, для ног и для ягодиц.

Тренировки по 15-25 минут 3 дня/1 день перерыв.

Наглядно показывается, что нужно делать и идёт счёт

Вроде ничего сложного, но 🍑 в первые три дня горела аж🔥)))) я на 11 дне, и я уже реально чувствую результат)

Никаких допснаряжений не надо - коврик и иногда два стула (вместо скамейки)

Сейчас добавлю фото)

Анна Цукур, канал на YouTube

Вспомнила, если любите йогу - обалденные тренировки у Карины Харчинской в ютубе есть много уроков) очень приятная семейная женщина (говорят у таких женщинам и надо заниматься йогой, чтоб ещё наполняться женской энергией). Упражнения не сложные, подходит для начинающих

Nike training club, правда я только 2 тренировки прошла, не сильно в курсе как там на более тяжёлых уровнях