Блин как быть... у меня малыш встаёт в семь утра и ложиться в семь вечера. За день только один сон…
Блин как быть... у меня малыш встаёт в семь утра и ложиться в семь вечера. За день только один сон часа полтора максимум, и за два часа - час до сна он становиться жутко капризным потому что бодрствует шесть, иногда и семь часов!( сегодня вот в 10 утра уснул и в 12 проснулся и щас спать отказывается...(
Caxapochek·
Мариновать до 21.00 со слезами, один раз, перестроится...
Яна·
Мама дочки (2 года)
После утреннего пробуждения добавить активности, чтобы уставал и засыпал. Короткий сон (час). Потом опять Активити, опять короткий сон. И вечером мариновать до 21.
Либо если один сон, то утром мариновать подольше, чтобы сон был примерно в 13-15 часов. Но для этого нужно попозже укладывать в ночь
Светлана·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
В таком возрасте перегул тоже не хорошо. У него ночной сон 12 часов, конечно если он поспал уже два часа, то в сумме 14 часов, а это максимум по возрасту. Если бы он часик поспал, то был бы шанс уложить на второй
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Предлагаю раньше вставать, и спать два раза днем
Наталья·
У них в таком возрасте через 1.5 часа смена фазы сна (в дневной сон), поэтому просыпается. Укладывайте обратно, пускай досыпает
Маришка😛·
Мама сына-младенца
А на улице гуляет или спит?
Я бы посоветовала на дневной сон ходить на улицу поспать, у меня только так режим держится, часа 1,5-2 гуляю с коляской днём и когда завожу домой, ещё минут 30-40 досыпает не вылезая из коляски
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Значит делайте два сна. Ещё не дотягивает до одного по вб. (9-10 и 13-15 как вариант). Если случается один сон, то кладите по вб от подъема. Да, это может быть и в 17ч. Тогда перегула не будет и дневную норму доспит ночью
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
В точь в точь такая ситуация ,7-8 вечера уже хочет спать ,капризный становится ,встаёт в 7,дневной в 11-12 ложится и 1-1,5 спит и все 🙄я как собака устаю
Владка·
У меня сын хоть в 19 ляжет хоть в 23 встанет в 7-8.
У вас же ночной норм сон.
С 19 до 7:00. -12 часов. Надо дневные увеличивать.
Я тоже кладу в 19-20. До 7-8 спит. Но днём спит когда 2 когда 3 бывает что даже до 4 часов дойдёт если погода плохая например. Ну в основном 2-3 часа днём.
Вот он у вас в 7 встал и во сколько кледете днём спать?
Методом проб надо подобрать время нужное именно ему. Я когда кладу через 4 часа после пробуждения он дольше спит например. Если через 5 положу -меньше спит.
И получается проснулся утром я его кладу через 4 часа. А вечером уже получается через 6 часов. И засыпает быстро так как не перегулял и сон нормальный. Долго перебирала. Так как когда перегуливал долго укладывала и получался сон 1-1,5 с просыпаниями