Остеохондроз😪будь он неладен(((
Девчонки кто сталкивался с остеохондрозом на гв😥...? Как спина заболела в поясничном отделе, боль тупая, не постоянная, скованность в том отделе. Ставлю свечи и мажу диклофенаком. Как эффект от свечи проходит, начинается все снова. Да мы ещё такие, что без качания не засыпаем, как дальше буду качать ума не приложу. Ещё и коляску приходится таскать. Ну видимо все в кучу, вот и спина не выдержала. Она и раньше у меня поднывала, а теперь просто АТАС… Записалась к терапевту, только на 7 число… А как у вас было. Может что то действенное посоветуете🙏
Комментарии
Да я бы не сказала что много ношу. Она у меня не ручная. Много качаю. Трудно засыпает. А так все в шезлонге и в проватке лежит. Из за коляски я думаю обострилось😪
Тоже и до и после родов спина болела аж реветь хотелось. Начала делать растяжку спины и не только и весть на турнике немного и поразилась эффекту. Правда эффект появился примерно через неделю. Советую , попробуйте.
@tatanakuzmina52 когда гуляла с дочкой во дворе на турнике висела буквально минуточку. Но каждый день.
@hramcovas085 оооо кстати!!! Супер идея!!! Спасибо! А я безголовая. Так и буду теперь делать))))
Пластырь перцовый Очень облегчает. В аптеке продаются
У меня не спина конечно была,а рука с шеей. Терапевт сказал ждать пока подрастёт 😁на гв особо ничего нельзя,Маши вобще не помогали. Как перестала часто носить на руках так и прошло.