А спортом после естественных родов с эпизио через сколько можно спортом заниматься?

Нам сказали месяца 2 нельзя секс и спорт. Потом после врача

Я через 2 недели на роликах каталась

42 дня ничего нельзя делать, ни спорт, ни секс

Через месяц начала

Мне врач через месяц разрешила и спорт и секс,у всех по разному заживает 😏

У меня ер и эп сказали 2 месяца не сидеть и не заниматься спортом.

Обычно рекомендуют после 3х мес после родов, но если интересно стартует 1.04 онлайн курс по восстановлению после родов у врача Лфк , можно в инсте узнать о курсе - @neo_docstasova