Всем привет! 💐Расскажите с какого времени после родов подключили спорт? Как быстро сбросили после…
Всем привет! 💐Расскажите с какого времени после родов подключили спорт? Как быстро сбросили после родов? 🤰🏼
Всем привет! 💐Расскажите с какого времени после родов подключили спорт? Как быстро сбросили после родов? 🤰🏼
Айнұр 🐾·
начала худеть через мес после родов, за 2.5 последующие месяца пришла в свой нормальный вес до родов #минуc12
Assiya··
Мама дочки-младенца
Очень хороший результат👍
Assiya··
Мама дочки-младенца
А спорт был ?
Айнұр 🐾··
просто обычные физ нагрузки тренера в декрете))
❤️·
В ожидании первенца
Вчера задалась этим вопросом, общалась с тренером, к которому хочу на тренировки (онлайн), она сказала, что через 2 месяца в идеале, но если после прекращения послеродовых выделений (то есть после узи, которое покажет, что там чисто), чувствуешь себя хорошо, то можно потихоньку приступать.
По пол часа три раза в неделю, потом постепенно доводить до 1,5 часов тренировки.
Assiya··
Мама дочки-младенца
Да, мне тоже гинеколог сказала любые физ нагрузки после обследования
Детки Конфетки·
Набрала 13 кг во время беременности , после 2 недель начала сбрасывать , прошло 2 месяца не уходят 2 кг лишних 😕 но я питаюсь хорошо и не занимаюсь спортом 🤪
Assiya··
Мама дочки-младенца
Как классно! А вы сразу после родов на пп?
Детки Конфетки··
нее обычную еду ем пока только то что не вызывает колик и аллергии у ребенка стараюсь это не кушать
Детки Конфетки·
После родов сильные отёки были 😑
Mimi❤️·
Мама двоих (младенец)
Блин мой живот все ещё на 4 месяце беременности
Assiya··
Мама дочки-младенца
ааа, ну если кс то конечно. Как сейчас ? Восстановили ?
Mimi❤️··
Мама двоих (младенец)
неа , жду когда живот исчезнет ))) после первой доят как-то все само пришло в форму, точнее, я стала стройнее чем была до беременности и была довольна; сейчас жру как слон и переживаю 😂😂
Assiya··
Мама дочки-младенца
а я сама по себе в теле так сказать , боюсь , что не смогу скинуть 😬