Сколько спят ваши детки в год? 🌛
Мы недавно перешли на один сон, спим по 2 часа днем( бывает чуть меньше или чуть больше) . Ночью примерно часов 10-11. Вот думаю, не маловато ли ему отдыха днем?
У меня тоже дочь на 1 сон переходит. Спит также, часа 2 днем и 10-11 ночью.
Подъем в 8. Первый сон с 11.30 до 13.30. второй с 18 до 19. Отбой в 22.30
2 раза по 1.5 часа примерно спит, такой график устраивает и ее и меня, я успеваю сделать домашние дела и даже отдохнуть и она не канючит по вечерам
@julkakuzina92 ну уже в 1.1 или 1.2 начал плохо первый сон спать.все меньше и меньше и потом как то неожиданно для меня перешли на один.Все как то гармонично и гладко получилось)) я считаю, ребенок сам знает,когда и сколько ему спать)))
Если ночью спит спокойно, значит все с дневным сном в норме. Если ночью калабродничает, значит перегуливает,и нужно либо продлевать сон, либо оставить 2.
Днем с 10 до 12 и с 15 до 17, в ночь в 21 30 примерно и в 7 30 бужу утром
Подъем в 9:30-10:00. Дневной 14:30-17:00 и в ночь в 10 или в 10:30