Девочки, есть какие-либо Советы, лайфхаки, как не порвать себе все что только можно при родах? Может курсы какие нибудь полезные знаете?
Комментарии
Да как расслабиться в этот момент все тело само сжимается😫
@alinaramenskaya между схватками отдых, там почти нет боли, тогда и надо расслабляться
Слушать акушерку, когда дышать, как дышать, тужиться или нет, если есть возможность то конечно лучше оплатить услуги акушерки. Я оплачивала акушерку, очень ей благодарена за все, без неё я б не справилась наверное) Ни единого разрыва нет, она прям помогала рукой "там" когда я уже на кресле в потугах была, я спрашиваю "что вы там делаете", а она мне "помогаю тебе тянуться"😂
Слушать врача, дышать, и не орать,. Три главных составляющих. Обязательно слушать врача, он подскажет когда тужиться а когда нужно схватку продышать, это важно. С первым 4 шва вес 3380 орала как резаная, со вторым все слушала выполняла 3520 вес, ни одного разрыва ни внутри, ни снаружи.
Главное слышать и слушать , что говорит акушерка!
Если будите слушать и делать так как говорит акушерка, то все норм будет 😊
Мне кажется это не от чего не зависит
Набрала очень много за беременность и каждую явку к гинекологу,она мне причитала,что я порвусь очень сильно
Ни одного разрыва нет
Поддержу тех, кто советует слушаться врача и акушерку! Особенно, когда слышишь: «Терпи, мы на грани»😀Оба раза родила без разрывов.
@feylin, первык в 4-ке, по сервису, но врач сразу сказал: «Благодари акушерку, она сделала все, чтобы не пригодились ножницы»🙏🏼 Вторые роды в 7-ке, договаривалась с акушеркой.
Слушать врача, никакие видео не смотрела, потому что в этот момент все забывается, и настройтесь только на позитив)))
Ничего не смотрела,ничем не мазала,слушала только врачей и отключила мозг,в том смысле что не зацикливалась на разрывах,боли и т.д..думала только о том чтоб быстрей сына поцеловать😄отделалась парой трещинок
Прослушать вебинар для беременных у Яздорова , или сходить на курсы к ним, или любую школу , что вам по душе ,масло вечерней примулы пить с 36 недели , персиковое масло взять с собой для промежности в роды ,на протяжении беременности если Всё хорошо делать массаж промежности ( самой или мужа просить , лучше мужа конечно ) ну и не зажиматься в родах и не мешать ребёнку рождаться ) и найти себе акушерку , которая будет с вами
@feylin, в процессе конечно , для эластичности ткани , акушеры знают что делать . Если у вас первые роды , готовьтесь к ним , изучите процесс , техники дыхания и расслабления , не полагайтесь на случай, и акушерку себе найдите по душе обязательно.
Во время родов нужно строго выполнять то что говорит врач. Если врач говорит не тужится, то тужится нельзя, даже если очень хочется.. Потому что именно в этот момент решается вопрос, порветесь вы или не порветесь. В первых родах не слушала врачей, мне сделали эпизиотомию, иначе бы разорвалась. Во вторых родах слушала врача, родила намного легче без разрывов и разрезов, хотя ребенок был на кг крупнее первого. Никакой анестезии мне не ставили, не с первым, не со вторым. Конечно ещё многое зависит от эластичности тканей.
А вот в тот момент когда очень хочется тужиться, но нельзя , что делать как дышать? Как себя вести? Я понимаю что надо расслабиться постараться, ну а если не получается?
@alinaramenskaya постарайтесь отвлечься, расслабить тело, продышите эту схватку.
@alinaramenskaya вообще вам врач скажет что-то вроде "не тужся, просто дыши" поэтому слушайте врача)
Я из всех просмотренных видео поняла две вещи:
1. Дышать обязательно, чтоб ребёнок не страдал. На схватках не задерживать дыхание, а наоборот дышать глубже.
2. Не орать. Если орать, то воздух как раз на крик тратится и на потугу не остается и как следствие разрывы.
Родила без разрывов и без эпидуралки.
Так в потугу же без воздуха надо тужиться, выдохнуть все и тужиться нет разве? Тоже уже куча видео пересмотрена
@alinaramenskaya в потугу да, я имею ввиду дышать на схватках.
Ну а в потугу если орать то тужиться не получиться нормально.
Сама купить вот завтра собираюсь этот мяч, начинать готовится )))
Масло специальное интимное веледа есть для подготовки к родам, так же мяч фитбол большой, на нем сидеть раскатываться) помогает говорят очень очень!) мяч вот точно
Как раскатываться? Много упражнений с фитболом смотрела но ничего про порваться там не было(( что и как делать?
Самое главное это расслабиться , да это будет тяжело, особенно на потугах, но не заниматься ни в коем случае, особенно , когда проверяют раскрытие, максимально расслабляться. Слушать врача. Быть спокойной. Никакой паники. Благодаря этому я родила быстро, почти незаметно и только один маленький шов, но это из-за крупного малыша.
Ничего не бойтесь!)