Мы в 7:30 встаём ) в 9 опять спать до 10

У нас бывало что в 2/3/4/5 встанет и потом не засыпает час

Да😃помню как в 7 уже в парке гуляла.

Тоже самое, может на летнее время переходим 😁раньше вставал в 7.30 сейчас в 6 🤪

Физиологичный подъем с 5:30 до 7:30 - норма

Раньше- говорит о перегуле или перевозбуждении перед ночным сном

Тоже на этой неделе: позавчера в 4:00, сегодня в 5:30😾

И у нас так же ((( после пробуждения в 9 утра теперь подъем в 6(( разница ощутима (

Тоже самое, вчера в 5, сегодня в 4:30 😩

Да, у нас так же было)

Вот тоже самое у нас сейчас. То в три ночи встанет, потом в 6 утра

У нас тоже так было примерно в этом возрасте, это нормально! Пройдёт)

Ну ещё как вариант, увеличивайте вб