Интересная всё-таки штука самовнушение. Где-то недели три или месяц назад решила что надо бы…
Интересная всё-таки штука самовнушение. Где-то недели три или месяц назад решила что надо бы похудеть на пару кг без особых лишений - сдвинула сладкое/вредное/мучное на дообеденное время. Пожила так недели полторы, потом купила хлебцы вместо хлеба, овсянку вместо мюслей. А сегодня перед кассой с шоколадками поймала себя на мысли какое же это все противно приторное, моя овсянка с орешками и изюмом гораздо лучше 😅🙈
Евгеша·
Я 15 лет не пью чай кофе с сахаром,не представляю как раньше пила😂
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
Я в кофе пол-ложки кладу, думаю совсем уберу, но без молока никак
Евгеша··
заменила на мёд или пару долек горького шоколада-чувствую вкус кофе,а не сахара)
Изабелла·
Это не самовнушение, а сила привычки) многое не такое незаменимое и вкусное, как нам иногда кажется 😅
Я тут эксперимента ради на время командировки мужа перестала покупать булки и стала есть только дома (никаких бизнес-ланчей, доставок). Так потом пошла на ланч и оказалось так невкусно, причём везде и все, я лучше готовлю 😅
И мимо булок могу пройти легко)
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
Кто бы мне дома ещё готовил 🙈
Изабелла··
я как-то приноровилась быстрые блюда готовить, максимум полчаса)
toyota658·
Мама сына (4 года)
Вес то ушёл?)
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
1,5 кг пока) ещё столько же надо😅