Всем привет! Девочки вы сколько набрали общий?? Мне генеколог говорит что я много набрала и потом самому будет трудно рожать((( я уже набрала 15-16 кг у меня 32 неделя, а вес малыша 1,600! Что надо делать чтобы много не набрать? Мучное сладкое ем, не могу без этого, ещё с этим карантином некуда не можем сходить прогуляться хотябы(( посоветуйте что нибудь..
Организм сам все решит)) 1600 у меня было тоже на 30 неделе и мне ничего не сказали, ем все что хочу 😂
40 неделя, набрала 10-11 кг. Вес малыша на вашем сроке был 2300. Надо перетерпеть, сладкое заменить на фрукты для вас же лучше. Потом сбрасывать будет тяжелее. Прогуляться вечером или днём во дворе на 25-30 минут нужно, кислород как никак.
у меня на 32 неделе было 2300 ребенок. родила на 40.5 весом 4310. было тяжело вытуживать
39 неделя набрала 11. Ужин делайте легким. Рыба на рабу с овощами. Творог. Грудка с салатом. Хотя бы так.
У меня на 30 неделе 2300кг был ребенок, до родов я прибавила +20кг, но до беременности я весила 40, поэтому мне сказали норм.
Вот думаю весы купить чтобы каждый раз знать сколько набрала, а то когда генеколог говорит взвешивайтесь всегда бываю в шоковом состоянии😂😂😂
Около 20 за весь срок, и ребенок на 30 неделе был 1700. Не слушайте никого, всем что ли они говорят, "много набрала". Вам силы нужны родить, а откуда им взяться, если сидеть на одной воде. Единственное, ограничьте себя в сладком и мучном.
Набрала 22 кг. Лучше ограничить сладкое и мучное, так как потом начнут ноги болеть от веса, а рожать не сложно было)
На последних неделях тяжело самой ходить с прибавкой в весе, но на ребенка кажется не влияет, он набирает столько сколько надо)
Но чтобы вам самой было легче дохаживать срок, ограничьте мучное и побольше двигайтесь- гуляйте или делайте зарядку дома. В вашем положении всякие диеты не нужны) просто пересмотрите рацион - побольше овощей, потом фрукты, вместо макарон может крупы или каши и поменьше мучного.
Спасибо! Да надо ограничить( ещё так как дома всегда готовлю сладости и пирожки и не могу устоять 😂😂
Я набрала кг 20 если не ошибаюсь, главное мучное и сладкое ограничить после 32 недели. Потому что дальше набирать будете не вы а ваш малыш. Плод может укрупниться, а на последних неделях очень хочется мучного и сладкого. Я себя еле ограничивала, У меня крупненький родился для моего роста)) тЖеловато было выродить 🤪 так что лучше для своего и для блага ребёночка ограничить себя. Делайте зарядочку несложную)
Елена ·
Рожала +20 кг
Айгерим·
Мама сына-младенца
Я набрала кг 20 если не ошибаюсь, главное мучное и сладкое ограничить после 32 недели. Потому что дальше набирать будете не вы а ваш малыш. Плод может укрупниться, а на последних неделях очень хочется мучного и сладкого. Я себя еле ограничивала, У меня крупненький родился для моего роста)) тЖеловато было выродить 🤪 так что лучше для своего и для блага ребёночка ограничить себя. Делайте зарядочку несложную)
Айка)··
В ожидании первенца
Спасибо что поделились)) 😘😘 да теперь буду думать